M15 : Préparation physique

Les résultats du début de saison sont fortement liés à votre forme physique de reprise.

Alors ne vous laissez pas aller et faites l’effort…. Télécharger le programme

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Reprise de l’entraînement le vendredi 21 août à 18h au gymnase du Foso.
Avec un ballon taille 2 (si possible)

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A partir du 24 août entraînement lundi, mercredi, vendredi jusqu’au 28 août de 18h à 19h30h au Foso.

Match amical le 25 août à St Nazaire à 17h30 en levée de rideau de Cesson Rennes Métropole-Nantes.

Tournoi à Vannes le 29 août.

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Ensuite horaires normaux : St Ex le mardi de 18h à 19h30, Foso le jeudi de 19h à 20h30

Jean-Marc

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